Relax podale
Pour qui, pourquoi, comment ?
La relax podale est idéale pour les personnes se remettant d’une journée ou d’une semaine épuisante, aussi bien sur le plan physique, que psychique. Pour les personnes ayant du mal à dormir : insomnie, ou sommeil non-récupérateur (apnée du sommeil par exemple) ou encore pour la gestion de ses émotions et de son stress.
La relaxation par les pieds est ouverte à tous. Cette technique a pour but de faire circuler l’énergie de tout le corps, de renforcer le bon fonctionnement des différents systèmes et organes du corps, en stimulant leurs points de projections se situant au niveau des pieds. Ce massage travaille sur le système nerveux ainsi que sur le plan émotionnel. Il a donc un fort pouvoir déstressant et ressourçant.
La relax podale se pratique de façon allongée, favorisant la détente absolue.
